La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
In commercio esistono svariate tipologie di prodotto e alcune di queste non sono particolarmente indicate per la salute. Parliamo di prodotti che vengono venduti con grande intensità e che pur non apparendo come salutari non fanno pensare a danni ed effetti collaterali così gravi. In realtà però parliamo di qualcosa di molto pericoloso, la cui … Leggi tutto
Se c’è un profumo che mi porta all’infanzia, è quello delle pere cotte. Mia nonna le preparava spesso, e non solo perché erano buone, ma perché era convinta che facessero bene. Ora che sono un’adulta e attenta a ciò che mangio, ho scoperto che, sì, la nonna aveva davvero ragione. Le pere cotte sono un … Leggi tutto
Amate da tutti o quasi le ciliegie fanno anche parte degli alimenti che non sono solo buoni ma che “fanno bene” anche al colesterolo, e quindi possono avere una concreta utilità anche per ridurre i livelli di questo particolare lipide, che identifica una problematica seria e molto comune per tante persone. Ma cosa bisogna sapere … Leggi tutto
Sai quella sensazione di avere una botta di energia dopo aver mangiato qualcosa di dolce, ma poi crollare poco dopo? Succede perché il nostro corpo reagisce ai picchi di zucchero nel sangue, che spesso arrivano a causa di alcuni cibi insospettabili. Ecco perché importante sapere cosa evitare per mantenere la glicemia stabile e, di conseguenza, … Leggi tutto
Le zucchine crude sono salutari o sono sconsigliabili in fase alimentare? Diverse opinioni anche provenienti da fonti autorevoli sembrano non fugare i dubbi in senso generale anzi sono spesso in grado di fare ancora più confusione in relazione ad uno degli ortaggi maggiormente popolari nelle diete nel nostro paese, grazie anche ad una notevole duttilità … Leggi tutto
Il riso jasmine è da sempre amato per il suo aroma e per il sapore unico, quello che lo caratterizza è avere dei chicchi lunghi e anche sottili, senza contare il fatto che ha anche un profumo che è molto simile al gelsomino. Insomma davvero qualcosa di diverso e di unico che piace. Ma la … Leggi tutto
Lo zenzero è una pianta che fa parte della famiglia delle Zingiberaceae ed è originaria dell’Asia meridionale ma ad oggi essa viene coltivata in tantissime zone tropicale e subtropicali del mondo in cui c’è un clima caldo e umido in cui può crescere sana e forte. Lo zenzero è molto utilizzato in cucina e ha … Leggi tutto
Le zucchine sono tra gli ortaggi più diffusi e facili da trovare tutto l’anno, data la facilità di coltivazione e crescita di un contesto fertile e florido come quello mediterraneo. Le zucchine sono i frutti immaturi dell’omonima pianta ed esistono in tante configurazioni, forme e periodi di coltura leggermente diversi, spesso i frutti sono anche … Leggi tutto
La salsa di pomodoro è sicuramente un pilastro della cucina mediterranea. E’ impossibile non averla anche preparata dentro il frigorifero, anche per vi a del fatto che è un metodo perfetto per potere avere sempre qualcosa di pronto da cucinare anche quando abbiamo pochissimo tempo a disposizione. Un valido alleato. Ad ogni modo per poterla … Leggi tutto
Glicemia e colesterolo sono due cose da non sottovalutare mai, può capitare a chiunque di trovarsi nella condizione di avere questi valore sballati e di dovere per forza ricorrere ai ripari per trovare una soluzione e per non rischiare di avere dei problemi peggiori sotto ogni punto di vista. Come è giusto che sia. Quindi … Leggi tutto
